2020 ژوئن 26

اصول اولیه ورزش کوهنوردی

اصول اولیه ورزش کوهنوردی

26 ژوئن 2020

اگر خیلی کوه نرفته‌اید و بی تجربه هستید، بدون آمادگی لازم، کوه‌نوردی را شروع نکنید. این کار برای خودش کلی حساب و کتاب دارد که قبلش باید آنها را بدانید.   برای انجام یک کوه‌نوردی موفق باید از نظر جسمی شرایط خاصی داشته باشید؛ البته این بدان معنا ...


Warning: Undefined array key "text_align" in /home/alpmtcir/public_html/wp-content/themes/avat/inc/elements/tmt-heading.php on line 788

مقالات



Warning: Undefined array key "text_align" in /home/alpmtcir/public_html/wp-content/themes/avat/inc/elements/tmt-heading.php on line 788

دسته بندی



Warning: Undefined array key "text_align" in /home/alpmtcir/public_html/wp-content/themes/avat/inc/elements/tmt-heading.php on line 788

پروژه ها


گزارش برنامه زرد کوه تابستان 99
گزارشِ دنا- قاش مستان
گزارش صعود به قله پازن پیر، دنا
قله برف کرمو دنا
پارک ملی بمو
تنگ هایقر