اخلاق کوهنوردی 1- صعود به قله ها و فتح بلندی های كوهستان تنها يكی از اهداف كوهنوردی است و همه آن نيست مبادا كه در اين راه دچار لغزش و اشتباه شويد وساير اهداف ارزنده كوهنوردی را به فراموشی بسپاريد. 2- بحث اخلاق در كوهنوردی مقوله اي ...
مصرف آب در کوه نوردی نیازمند توجه خاصی است، فعالیت های ورزشی باعث از دست دادن مقادیر زیادی از آب بدن می شوند. آگاهی ما از دفع آب بدن می تواند اهمیت مصرف آب در فعالیت های کوه نوردی را نشان دهد. شاید در شیب ...
[purchase_link id="2784" style="button" color="green" text="پرداخت برنامه- اعضای اصلی"] [purchase_link id="2782" style="button" color="red" text="پرداخت ...
[purchase_link id="2741" style="button" color="green" text="پرداخت برنامه- اعضای اصلی"] [purchase_link id="2743" style="button" color="red" text="پرداخت ...
[purchase_link id="2736" style="button" color="green" text="پرداخت ...
[purchase_link id="2679" style="button" color="green" text="پرداخت برنامه- اعضا اصلی"] [purchase_link id="2682" style="button" color="red" text="پرداخت برنامه- اعضا ...
[purchase_link id="2661" style="button" color="green" text="پرداخت برنامه- اعضای اصلی"] [purchase_link id="2665" style="button" color="red" text="ثبت نام اعضا ...
